Träningsstudsmattan var mycket populär på 1980-talet. En av de mest prisvärda och praktiska är Stamina Oval Jogger .
De studsmattor vadderade, lätt att greppa skumtäckta styre hjälper till att stabilisera dig när du hoppar, vilket gör dina sessioner säkrare.
Två motståndsband finns för att tona och stärka din överkropp.
Lätt nog att flytta utan krångel, du kommer att kunna flytta den framför din TV för att träna eller någon annanstans som passar dig.
Denna Stamina InTone Oval Jogger Review kommer att diskutera några av fördelarna med att äga en träningstrampolin.
Sedan kommer vi att titta på denna speciella modells specifikationer, en översikt, dess för- och nackdelar, såväl som dess för- och nackdelar. För att hjälpa dig avgöra om den här modellen är rätt för dig kommer vi också att granska köparens feedback.
Fördelarna Med En Träningstrampolin
Även känd som en rebounder eller ministudsmatta, har träningstrampolinen många fördelar. Här är några av dessa:
- Mycket prisvärt
Träningsstudsmattor är billiga att köpa.
- Liten påverkan
En rebounder ger låg effektträning. Det anses vara ett säkert fitnessalternativ för personer som lider av ledproblem som hindrar dem från att utöva intensiva träningsformer.
- Konditionsträning
Om du hoppar på en träningstrampolin regelbundet kommer du att stärka din hjärtmuskel och öka din lungkapacitet.
- Viktminskning
Reboundertrampolinträning kommer att höja din ämnesomsättning, vilket gör att du kan bränna kalorier och minska kroppsfettet.
- Toning
Studsmattan är ett bra träningsredskap för att stärka din kärna och underkropp.
Många ministudsmattor kommer med motståndsband, till exempel Stamina InTone Oval Jogger. Dessa låter dig tona dina armar medan du hoppar.
- Bygger benmassa
Regelbunden användning av en rebounder-studsmatta stärker och bygger upp benmassan. Starka ben kan förhindra frakturer och brott hos äldre personer.
- Förbättrar balans och koordination
Rebounders kan få dig att studsa på ytan, så du måste vara medveten om din tyngdpunkt och göra små justeringar. Med tiden kommer detta att resultera i förbättrad balans och motorik.
- Förbättrar flexibiliteten
Åtgärden att hoppa på en rebounder stärker och förlänger musklerna och förbättrar flexibiliteten.
- Förstärker kärnan
Att återhämta sig regelbundet hjälper till att stärka din kärna. Det kommer också att lindra ryggsmärtor hos dem som lider av det.
- Lymfsystemet
Även en kort stund per dag kan en träningstrampolin gynna lymfsystemet genom att bekämpa infektioner och ta bort slaggprodukter.
- Humörförbättring
Den roliga aspekten av att hoppa på en studsmatta, kombinerat med de upplyftande effekterna av endorfiner som frigörs under konditionsträning, förbättrar stämningen och ger en känsla av välbefinnande
Stamina InTone Oval Jogger Workout Demo
Stamina InTone Oval Jogger Specifikationer
Mått Stamina InTone Oval Jogger mäter 109 cm (L) x 33
Styrets höjd Trampolinens styre kan justeras till en justerbar höjd mellan 38 1/10 cm och 122 cm i steg om 3 1/10 cm.
Vikt Den väger 10 kg.
Användarvikt Den maximala användarvikten för denna modell är 113 kg.
Batteri Monitorn kräver 1x AA-batterier, som inte ingår i ditt köp.
Översikt & Fördelar
Stamina Trampolinens ram är stark tack vare sin stålkonstruktion. Ytterligare förstärkning av dess styrka är åtta stålben som erbjuder exceptionell stabilitet.
Den stora mattan erbjuder dämpning och möjliggör mer bekväm liggande yoga. Mattan har en blå linje som ger visuell vägledning för att hjälpa dig att hoppa på rätt plats.
Trampolinmattan är fäst vid ramen med band istället för fjädrar, vilket ger exceptionellt tysta träningspass.
Den elektroniska fitnessmonitorn på denna modell spårar din träningstid, hopp per minut och totala kalorier.
bränt.
En 30-minuters tränings-DVD ledd av tränaren Mia Finnegan ingår. Dessa övningar inkluderar cirkelträning, yogarörelser och stärkning av kärnan och ton.
Två motståndsband kommer att finnas som fästs på studsmattans ram. Detta gör att du kan träna din överkropp.
Det är enkelt att montera Stamina InTone Oval Jogger genom att helt enkelt fästa monitorn och fästa benen.
Nackdelar
Joggaren har många positiva sidor, men det finns också en del negativa.
Innan du viker ihop den, ta först bort benen och styret. Dessa måste du sedan sätta fast igen nästa gång du vill montera studsmattan. Även om det inte är ett stort jobb, är det något att vara medveten om innan du köper.
Dessutom är garantin för Stamina Oval Jogger ganska kort, med bara 90 dagar för delar och 1 år för ramen.
Feedback Från Kunder
Majoriteten av människor som ger feedback på denna Stamina-studsmatta anser att den är robust och lätt att montera. Många som recenserade denna studsmatta gillade den.
Ett styre är praktiskt att ta tag i när du tränar. Det uppskattas att studsmattorna är prisvärda och har en stor matta.
Köpare älskar resultaten de får. Många personer kommenterade fitnesstränaren i den medföljande DVD:n och sa att hon var snäll och väldigt sympatisk.
Kvaliteten på monitorn och motståndsrören fick en del negativ feedback. Ett litet antal personer sa att även om studsmattan känns tillräckligt robust, gungar den lite under användning. Det var inte lätt att montera för vissa människor.
Sista Tankar Om Stamina InTone Oval Jogger
Om du funderar på att köpa en träningstrampolin och du inte har mycket pengar att spendera, är Stamina InTone Oval Jogger värd att överväga. Även om det har vissa brister, är feedbacken totalt sett mycket positiv.
Den är robust och har en matta som är större än genomsnittet. Detta gör den väldigt stabil och tyst att använda.
